#이별 #이별감정 #이별하고힘들때 #이별후슬픔 #이별극복 #실연 #이별상처 #마음이아플때 #감정정리 #감성글 썸네일형 리스트형 이별하고 너무 힘들 때, 마음을 다독이는 3가지 방법 이별하고 너무 힘들 때, 마음을 다독이는 3가지 방법이별은 언제나 아픕니다.특히 깊은 사랑을 했을수록 그 슬픔은 예상보다 훨씬 오래가고, 일상은 무너진 듯한 공허함 속에 휩싸이곤 하죠.“시간이 지나면 괜찮아질 거야”라는 말이 공감되지 않을 때, 내 감정을 솔직하게 마주하고 천천히 나를 회복시키는 법을 알아봅시다.1. 힘들다고 부정하지 마세요“괜찮아”라는 말은 때로는 더 아프게 느껴질 수 있습니다.슬픔, 분노, 미련, 억울함… 그 모든 감정은 당연한 것이며, 감정에 솔직해질 수 있을 때 회복의 첫 걸음이 시작됩니다.눈물이 나면 울고, 하루 종일 아무것도 하고 싶지 않다면 그렇게 쉬어도 됩니다.잊지 마세요. 사랑한 만큼 슬퍼할 자격도 충분합니다.2. 우선 밥부터 꼭 챙기세요이별 후 흔히 겪는 문제 중 하나가.. 더보기 이전 1 다음
